こうじ酵素の副作用が心配な方へ。全成分をチェックしてみました!

こうじ酵素の副作用が心配な方へ。全成分をチェックしてみました!

こうじ酵素ってネットで話題になってるけど、どんな成分が入ってるの?副作用とか心配ないの?って気になりますよね。

そこで、こうじ酵素に配合されて成分を洗い出して、副作用がないのかチェックしてみました!

また同時にアレルギーについても調べてみたので、そういうのが気になる人はぜひ最後まで読んでみてください。

 

こうじ酵素ってどんな成分が入ってるの?

友達のカスミ

こうじ酵素ってネットじゃ「痩せた~」って有名だけど、どんな成分が入ってんの?

わたし(サキ)

やっぱり気になるよね?

友達のカスミ

うん。
やっぱり成分によっては飲めない人もいるし、世間で危険って言われてるような成分もあるじゃん?

わたし(サキ)

だよねー。
でもそういうの気にしてるんだね(笑)

友達のカスミ

誰でも気にするでしょ!(笑)

わたし(サキ)

(笑)

わたし(サキ)

こうじ酵素の原材料名をチェックしたけど全成分はこんな感じ。

わたし(サキ)

こうじ酵素の全成分

友達のカスミ

ちょっと見にくい人もいるかもだから書き出してくれない?

わたし(サキ)

おっけ!
見やすくする!

原材料名
穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米、米)、麦芽糖、還元麦芽糖水飴、酒粕発酵物/セルロース、ステアリン酸Na、微粒酸化ケイ素、HPC
友達のカスミ

ありがとう!
これだと見やすい!

 

こうじ酵素にはやばい成分とか入ってんの?副作用は?

友達のカスミ

この中で副作用とかが起きそうな成分って入ってないの?

わたし(サキ)

調べてみたんだけど、それほど気にするような成分が入ってないんだよね。

わたし(サキ)

副作用が起こるかもしれない成分はね、

わたし(サキ)

  • 麦芽糖
  • 還元麦芽糖水飴
  • 微粒酸化ケイ素

わたし(サキ)

の3つかな!

友達のカスミ

詳しく教えてよ!

わたし(サキ)

  • 麦芽糖
    ⇒大量に摂取したら下痢になる可能性あり
  • 還元麦芽糖水飴
    ⇒大量に摂取したら下痢になる可能性あり
  • 微粒酸化ケイ素
    ⇒別名シリカ。粉体状のものを多量に吸うと、塵肺の一種である珪肺の原因になるかも。でもサプリメントだと摂取しても体には消化吸収されずそのまま体外へ排出される。厚生労働省により「母乳代替食品及び離乳食に使用してはならない」みたい

友達のカスミ

大量に摂取したら副作用で下痢になるかもってくらいか!

わたし(サキ)

だね!
だからこうじ酵素飲む分には副作用は心配しなくて大丈夫かも!

友達のカスミ

ただ、3つ目の微粒酸化ケイ素が気になるなー

わたし(サキ)

これね。
母乳代替食品っていうのは赤ちゃんに食べさせるご飯のことみたいだから、赤ちゃんにはダメみたい!

友達のカスミ

なるほど!
ってか、赤ちゃんいこうじ酵素飲ませるママなんていないでしょ(笑)

わたし(サキ)

たしかにね(笑)

 

アレルギーには注意して!

わたし(サキ)

あ、副作用じゃないんだけど、アレルギーが出るかもだからそれには注意しとかないと!

友達のカスミ

どんなアレルギーがありそう?

わたし(サキ)

大麦アレルギー
米アレルギー

わたし(サキ)

この2つのアレルギーがある人は、こうじ酵素は飲まない方がいいかも!

友達のカスミ

たしかに、その2つがこうじ酵素の原材料に入ってるもんね!

 

HPCって何?

友達のカスミ

ちょっと気になったんだけど、こうじ酵素の成分のさ、HPCって何?
最後に書いてあるやつ!

友達のカスミ

こうじ酵素の全成分

わたし(サキ)

あーこれね!

友達のカスミ

怪しくない?(笑)

わたし(サキ)

なんかこれ、ヒドロキシプロピルセルロースっていうやつで、錠剤の結合剤やコーティング剤、角膜保護剤や潤滑剤で使うやつらしいよ!

友達のカスミ

錠剤の周りをコーティングするためのやつってことね!

わたし(サキ)

そうそう!

友達のカスミ

えーでもなんか嫌だなー(笑)
副作用とか大丈夫なやつ?

わたし(サキ)

なんかウィキペディアで調べたけど、HPCって世界的に使われてるっぽい!
日本だと医薬品の結合剤として90%以上がHPCらしいよ!

友達のカスミ

へぇー薬にも使われてるなら大丈夫か!

わたし(サキ)

ちょっとしか入ってないし大丈夫よ!

 

レジスタントプロテインってどれ?

友達のカスミ

こうじ酵素の公式サイトにはレジスタントプロテインが入ってるって書いてあるけど、原材料には書いて無くない?(笑)

友達のカスミ

こうじ酵素の全成分

わたし(サキ)

あーたしかにね(笑)

友達のカスミ

詐欺?(笑)

わたし(サキ)

違う違う(笑)
「酒粕発酵物」ってのがレジスタントプロテインらしいよ!

友達のカスミ

そういうことか(笑)

わたし(サキ)

なんかウィキペディアによると、「酒粕レジスタントプロテインはコレステロール低下作用や肥満抑制作用等の効果が確認されている。酒粕レジスタントプロテインは脂質を吸着させてそのまま体外に排泄させていると考えられている」って書いてある!

わたし(サキ)

しかもNHK「ためしてガッテン」でも紹介されたっても書いてある!

友達のカスミ

それ超すごいやつじゃん!

わたし(サキ)

ね!
脂肪をからめて便で出すってことだことだと思うんだけど、食べすぎる人からしたらうれしいよね(笑)

友達のカスミ

えーそれすごい!
ケーキもステーキも天ぷらも食べてもOKってことね♪

わたし(サキ)

もちろん食べすぎは太るけどね(笑)

わたし(サキ)

しかも小腸での脂質の吸収量が減ったら結果的に血液中のLDLコレステロール値が低下するらしい!

友達のカスミ

えーすごすぎ!
すごすぎて逆に心配なる(笑)

友達のカスミ

そういう成分って副作用とかないの?

わたし(サキ)

なんか、小腸で消化されずにそのまま出てくる成分らしいから心配ないと思う!

友達のカスミ

どういうこと?(笑)

わたし(サキ)

「難消化性たんぱく質」らしいから、ざっくり言えば食物繊維みたいなものらしい!
だから食べても大丈夫なんだって!

友達のカスミ

なるほどね!
じゃあ安心して大丈夫ってことね!

 

まとめ

友達のカスミ

ちょっと長くなったから最後にまとめて!

わたし(サキ)

  • こうじ酵素は大量に摂取したら下痢になるかも
  • 大麦アレルギー、米アレルギーの人はこうじ酵素は飲まない方がいい
  • 「HPC」っていう成分は医薬品にも使われる安全な結合剤
  • 「レジスタントプロテイン」は脂肪をからめて便で出す!
    ⇒結果的に、LDLコレステロールが低下する
  • 飲みすぎなければ、こうじ酵素には副作用は心配ない!

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